李米侠，生于1958年4月1日，历任华县老龄委副主任、老龄办主任。退休后曾任华州区老体协支部书记、常务副主席。2019年，被组织任命为渭南市老体协《秦岭天地》新媒体主任、渭南市华州区老区建设促进会副会长。

李米侠同志，一级社会体育指导员。爱干事、有担当、勇创新，样样工作均名列同行业前矛:工作期间使华县及华县老龄办双双获得全国老龄工作先进单位、华州区获得全国老年人体育工作先进单位，她个人获得市、区优秀党员、全国老年人体育工作先进个人。

新冠病毒疫情期间，她同《秦岭天地》新媒体一班人电话联系工作、微信交流文章，撰写、编辑、发表各地、各单位防疫先进事迹、人物通信报道50多篇。她除做好老促会工作的同时，义务在小区值班，积极撰写通讯报道、诗歌、陪伴孙子上网课、做作业。宅家不忘健身。每日早上7:30……8:30做健身气功《八段锦》、打太极拳、剑，下午学练1个小时的电子琴，晚上7点……8点做《回春医疗保健操》。还把气功拳剑谱及音乐下载发到小区及微信朋友圈，动员引导中老年朋友宅家、健身。

她的感言

作为一名奋战在老年人工作战线上二十多年的健身引领人，在新冠肺炎病毒疫情期间，不能向往年一样，在广场上组织千人迎盛世、庆新春、闹元宵，唯有在微信群里引领中老年人各自宅家健身。佳节感赋

往年今日广场舞

今日宅家祈太平

三军医线除冠毒

全民携手瘟魔控

英雄武汉闯难关

感慨盛世好政府

众志成城颂千章

中华丰碑镌锦绣

魏建录，1958年4月18日出生。曾任华县金惠乡司法所所长、华县司法局新闻信息办公室主任，华县法律援助中心副主任。

退休后，供职于渭南市华州区华州法律服务所，兼任渭南市老年人体育协会宣传部《秦岭天地》新媒体主编。

全国抗疫工作期间，他居家不添乱，工作不停站，坚持居家炼，加班把稿编。几个月来，他虽居斗室，但仍忙于编辑，共接受新闻信息1200余条，电话、信息采访300余人，编辑稿件128份，分别在《秦岭天地》人民号、今日头条、《秦岭天地》新媒体、《塬上人家》等媒体发表。白衣天使牛笑笑和她的妈妈奋战抗疫第一线、信访干部众志成城抗疫顽、刘大伟抗疫不忘为家乡献爱心、张毅——抗疫工作的年轻人等大批稿件，弘扬了正气，传播了防控工作的正能量。

特别是他编辑的《抗疫防控，秦岭天地人在行动》、大明杜湾，群情沸腾，抗疫防控，众志成城等稿件，在那个特殊时期，引起了強烈的反响。

刘自胜，1937年农历10月10日生，现年83岁。共产党员，历任华县赤水公社副社长、县委宣传部部长、杏林公社党委书记、县委党史办主任。

退休后，坚持早起、晨练，如今虽白发如银，却不显沧桑；健步如飞，恰似越野少年。

居家防控抗疫，他并未停下锻炼身体的脚步。住宅小区家属院，从东到西，来回500米，他每天早上都要走25个来回，扛背1000次，小洪拳也打的是出神入化。特别是四十七年来，他坚持每天倒立六分钟，未进过医院未吃过一粒药，令人惊叹！